Zklidněte si hormony

Share on facebook
Share on twitter
Share on google

Bylinná terapie je jedním z nejúčinnějších nástrojů v rukou naturopata. Byliny doporučuji svým klientům často a ráda, dokáží kompenzovat převážnou většinu zdravotních problémů, emoční nerovnováhu, včetně premenstruačního syndromu, menopauzy a jiných hormonálních problémů. Příroda nám dala byliny, je na nás abychom je chránili, poznali jejich hodnotu a rozhodli se využít jejich síly a účinku k podpoře našeho zdraví tou nejpřirozenější cestou.

Představuji vám 6 bylin, které pomáhají mým klientkám upravit menstruační cyklus, podpořit libido nebo elegantně pomoci zvládnout menopauzu bez obvyklých nepříjemných průvodních příznaků.

Drmek (Vitex agnus-castus)

Drmek je moji neoblíbenější bylinou na podporu normálního menstruačního cyklu.  Redukuje emocionální příznaky premenstruačního syndromu jako je podrážděnost a plačtivost, stejně tak citlivost ňader, špinění nebo vynechání cyklu. Doporučuji drmek přijímat ve formě tablet nebo tinktury. Pokud máte problém s nepravidelným cyklem, problémy s otěhotněním, endometriózou, bolestivou menstruaci nebo premenstruační syndromem, drmek je ta správná bylina pro vás.

Jetel luční (Trifolium pratense)

Jetel luční je nejlepším zdrojem fytoestrogenu. Může pomoci ženám, které mají nízkou hladinu estrogenu, například v období menopauzy ideálně v kombinaci s Ploštičníkem.  Jetel může pomoci při problémech jako jsou návaly horka, noční pocení nebo nedostatečné vaginální zvlhčení, které se může objevit při poklesu estrogenu. Jetel můžete užívat jako čaj nebo jako tinkturu.

Ploštičník větevnaný (Cimicifuga racemosa)

Pozitivní účinky této byliny znali již američtí Indiáni. Znali ji pod názvem „kořen žen“. Užívali ho při bolestivé menstruaci a porodních bolestech. Kořen ploštičníku obsahuje látky účinky podobné estrogenům. Je vhodný při zánětech a svědivosti pohlavních orgánů nebo při bolestivé menstruaci. Může pomoci při vypadávání vlasů či suché poševní sliznice, pokud tyto problémy souvisí s klimakteriem. Ploštičník užívejte ideálně v tinktuře v kombinaci s Jetelem.

Kontryhel obecný (Alchemilla vugaris)

Nepostradatelná bylina při všech onemocněním ženských orgánů. Posiluje dělohu, čímž zvyšuje pravděpodobnost početí a snižuje riziko potratu. Pomáhá při menstruačních problémech, výtoku, zánětu vaječníku a v klimakteriu. Utišuje nervovou soustavu, bolesti hlavy, pomáhá k lepšímu spánku. Kontryhel užívejte jako čaj nebo jako tinkturu.

Chřest hroznovitý (Asparagus racemosus)

Šatavari (Shatavari) jak se také chřestu hroznovitému říká, je jednou z nejdůležitějších ženských bylin, které se využívají v tradiční ayurvedské medicíně. Bylina je známá mimo jiné jako účinný a bezpečný fytoestrogen. Vyživuje, tonizuje a podporuje funkci ženských pohlavních orgánů.  Doporučuje se ženám potýkajícím se s neplodností, při vaginálních výtocích a na úpravu pH v oblasti pochvy a děložního čípku. Chřest hroznovitý zlepšuje trávení, podporuje laktaci a zvyšuje libido.  Používá se také jako prevence potratu.

Smldinec chlupatý (Dioscorea villosa)

Smldinec se užívá pro své široké využití už celá staletí.  Dnes se využívá  ke zmírnění příznaků menopauzy,, jako jsou návaly horka, noční pocení, změny nálad a vysychání vaginální sliznice. Dále najde uplatnění při snaze o otěhotnění, při menstruačních bolestech nebo nepravidelné menstruaci.

Share on facebook
Share on twitter
Share on google

Zaujal vás tento článek?

Přihaste se k odběru novinek a jako bonus navíc získáte aktuální číslo našeho časopisu.

Z nabídky obchodu