Proč nám Instagram zadupává sebehodnotu
Když se téměř 28letá Klára rozhodla pro terapii, měla klasické příznaky deprese. I přesto, že za sebou měla úspěšné magisterské studium a získala vysněnou práci, stále se necítila „dost…
Články
Mimořádná síla olivového listu: Vědci potvrdili, co věděli už staří Egypťané
Středomoří, země zaslíbená. Sluncem hýčkané pláže, bezedná mísa s ovocem a vlnobitím podkreslený relax… Svou dobrou pověst si však nezískalo jen jako oblíbená prázdninová destinace, ale také jako místo…
Víme, jak obelstít klíšťata a zůstat přitom 100% BIO
Znáte to. Jste na túře, v kempu nebo na kole a najednou ho uvidíte: klíště, ta malá potvora, které se od jara do podzimu bojíte jako čert kříže. A ať…
Střevní bakterie rozhodují o vaší váze i o tom, jakou dnes máte náladu
Máte perfektní váhu, váš metabolismus jede na plné obrátky, imunitní systém sebevědomě odráží všechny infekce a nemoci, energie máte na rozdávání a pozitivních emocí jakbysmet. Zní vám to jako…
Léto přichází, kila zůstávají? Užijte si ho i tak!
Pro mnoho z nás je příchod léta vítaným odpočinkem od zimních měsíců, krátkých, chladných dnů a od nutnosti „zababušit se“ do několika vrstev oblečení. Ne každý se ale svých…
Psychoterapeut Martin Miler: Naše štěstí stojí na pozitivních emocích a dobrých vztazích s ostatními
Psychoterapeutické sezení v tzv. přístupu zaměřeného na člověka může na první pohled vypadat jako intimní rozhovor dvou blízkých známých. Terapeut během něj vytváří podmínky, které umožní člověku objevit…
Zdravé miminko, šťastná maminka: Dbejte v těhotenství na pravidelné dávky folátu
Těhotenství je jedním z nejvíce vzrušujících a šťastných období v životě ženy. Pro některé maminky to však může být i čas intenzivního strachu a obav, spojených především s novými příkazy a zákazy. „Teď nesmíš…
Cukrovka postihla již 9% světové populace. Víte, jak se jí vyhnout?
Sedavý styl života, špatné stravovací návyky, kouření a pití. To jsou nejčastější příčiny, kterými lékaři vysvětlují vzrůstající počet pacientů s cukrovkou. A čísla jsou opravdu šokující: zatímco v roce 1985 byl…
Signály, kterými tělo volá o dávku hořčíku
Hořčík je nepostradatelný minerál, který se v našem těle účastní více než 300 biochemických procesů. Zlepšuje naši vitalitu a duševní pohodu, podá pomocnou ruku v době nepříjemností či stresu a dokáže nás…
Příběhy lidí, kteří se rozhodli „neplastovat“
Plast byl považován za zázračný materiál – byl levný a hezky pevný, a to dokonce tak pevný, že je prakticky nerozložitelný. Představte si, že každý kus plastu, který byl…
Tohle už jsou všechny články
Už není co nahrát