Uzdravte se

Kila, která jsme nabrali za dva měsíce v karanténě, můžeme od konce dubna shazovat ve znovu otevřených fitcentrech. Spousta z nás se ale kvůli koronaviru do posiloven bojí, nebo tam…

Sociální distanc a pravidelné mytí rukou jsou nejúčinnějšími osvědčenými metodami ke snížení rizika nákazy a šíření COVID-19, mnozí se však vedle obecných rad týkajících se hygieny zajímají i konkrétnější roli…

Všichni tu klasiku známe. „Dej si céčko na imunitu,“ říkaly nám maminky v aprílovém počasí. Jarní únavou trpěly spíš ony samy, i proti ní nám ale prý céčko určitě…

Snad poprvé v našem životě zabrala hrozba nemoci 1. místo v kolektivním i individuálním myšlení a vypadá to, že ho jen tak neopustí. Koronavirus však neokupuje jen prostor v naších hlavách: od propuknutí…

Když se jeden kanadský zubař začal ve 30. letech ptát, proč se jeho pacientům tak hrozně kazí zuby, našel viníka v dosud neznámém „aktivátoru X“, který si svou sci-fi…

Udržet sebe a svoji rodinu v bezpečí – to je v době masivního rozšíření COVID-19 prioritou číslo jedna. Jaké kroky podniknout, abyste snížili riziko respiračních onemocnění a jak celkově posílit imunitu?…

Když srdce pumpuje s větší vervou než je zdrávo. I tak můžeme popsat onemocnění, které obvykle probíhá „potichu“ a bez příznaků, a proto velmi často zůstává nerozpoznáno a neléčeno. Vysoký krevní tlak,…

Díky velkému množství výzkumů se kyselina alfa lipoová (zkráceně ALA) v posledních letech stala předmětem zájmu lékařů i těch, kteří hledají přírodní a spolehlivou cestu, jak ochránit své zdraví. Ačkoliv…

Zánět je pro naše zdraví nepostradatelný – je výsledkem přirozeného imunitního procesu, který pomáhá tělu bojovat s nemocí a chránit ho před poškozením. Trvá-li v řádech několika dnů či týdnů, je…

Když se řekne vitamin D, pravděpodobně vám automaticky naskočí „sluneční vitamin“. Devadesát procent „déčka“ si totiž naše tělo vyrobí právě díky slunečnímu záření, které je jeho přirozeným…