Uzdravte se

Když srdce pumpuje s větší vervou než je zdrávo. I tak můžeme popsat onemocnění, které obvykle probíhá „potichu“ a bez příznaků, a proto velmi často zůstává nerozpoznáno a neléčeno. Vysoký krevní tlak,…

Díky velkému množství výzkumů se kyselina alfa lipoová (zkráceně ALA) v posledních letech stala předmětem zájmu lékařů i těch, kteří hledají přírodní a spolehlivou cestu, jak ochránit své zdraví. Ačkoliv…

Zánět je pro naše zdraví nepostradatelný – je výsledkem přirozeného imunitního procesu, který pomáhá tělu bojovat s nemocí a chránit ho před poškozením. Trvá-li v řádech několika dnů či týdnů, je…

Když se řekne vitamin D, pravděpodobně vám automaticky naskočí „sluneční vitamin“. Devadesát procent „déčka“ si totiž naše tělo vyrobí právě díky slunečnímu záření, které je jeho přirozeným…

Středomoří, země zaslíbená. Sluncem hýčkané pláže, bezedná mísa s ovocem a vlnobitím podkreslený relax… Svou dobrou pověst si však nezískalo jen jako oblíbená prázdninová destinace, ale také jako místo…

Máte perfektní váhu, váš metabolismus jede na plné obrátky, imunitní systém sebevědomě odráží všechny infekce a nemoci, energie máte na rozdávání a pozitivních emocí jakbysmet. Zní vám to jako…

Sedavý styl života, špatné stravovací návyky, kouření a pití. To jsou nejčastější příčiny, kterými lékaři vysvětlují vzrůstající počet pacientů s cukrovkou. A čísla jsou opravdu šokující: zatímco v roce 1985 byl…

Hořčík je nepostradatelný minerál, který se v našem těle účastní více než 300 biochemických procesů. Zlepšuje naši vitalitu a duševní pohodu, podá pomocnou ruku v době nepříjemností či stresu a dokáže nás…

Také vás rodiče v dětství přesvědčovali, že když budete jíst hodně mrkve, budete mít zrak jako ostříž? Jestli si dodnes myslíte, že tato pohádka byla jen součástí promyšlené…

Á tak je to zase tady, konečně jaro. Svět rozkvétá a duši hladí všudypřítomná zeleň. Otevíráme okna, abychom se zaposlouchali do ptačího švitoření, nastavujeme tvář jarnímu vánku a užíváme…