Uzdravte se

Středomoří, země zaslíbená. Sluncem hýčkané pláže, bezedná mísa s ovocem a vlnobitím podkreslený relax… Svou dobrou pověst si však nezískalo jen jako oblíbená prázdninová destinace, ale také jako místo…

Máte perfektní váhu, váš metabolismus jede na plné obrátky, imunitní systém sebevědomě odráží všechny infekce a nemoci, energie máte na rozdávání a pozitivních emocí jakbysmet. Zní vám to jako…

Sedavý styl života, špatné stravovací návyky, kouření a pití. To jsou nejčastější příčiny, kterými lékaři vysvětlují vzrůstající počet pacientů s cukrovkou. A čísla jsou opravdu šokující: zatímco v roce 1985 byl…

Hořčík je nepostradatelný minerál, který se v našem těle účastní více než 300 biochemických procesů. Zlepšuje naši vitalitu a duševní pohodu, podá pomocnou ruku v době nepříjemností či stresu a dokáže nás…

Také vás rodiče v dětství přesvědčovali, že když budete jíst hodně mrkve, budete mít zrak jako ostříž? Jestli si dodnes myslíte, že tato pohádka byla jen součástí promyšlené…

Á tak je to zase tady, konečně jaro. Svět rozkvétá a duši hladí všudypřítomná zeleň. Otevíráme okna, abychom se zaposlouchali do ptačího švitoření, nastavujeme tvář jarnímu vánku a užíváme…

Vitamín B12 je klíčovým B vitamínem, který potřebujeme pro zdravé nervy, bezchybné fungování mozku a krvetvorbu. Nedostatek tzv. bédvanáctky může vést k závažným neurologickým a psychiatrickým problémům, jejichž důsledky mohou být…

Té se raději obloukem vyhni! Přesně tak proběhlo v dětství naše seznámení s kopřivou, mnohými považovanou za agresivní a zbytečný plevel. Ve skutečnosti však patří mezi nejmocnější čarodějky ze světa…

V posledních letech celosvětově roste počet lidí, kteří se potýkají s alergiemi. Alergická rýma postihuje více než dvacet procent dospělých a téměř čtyřicet procent dětí! Proč je lidí trpících alergií…